Ingrediente:
1 lingura seminte de chia
sucul de la o lamaie
un pahar si jumatate de apa
1 lingura de miere
Mod de preparare:
Pentru inceput, lasa semintele de chiar la hidratat timp de o ora. Apoi, strecoara-le si amesteca-le cu sucul de lamaie si apa. Adauga intr-un blender, mixeaza si apoi adauga si miere.
Se consuma in fiecare dimineata, scrie girly.ro.
Băutura miraculoasă, din 3 ingrediente, care te scapă de 10 kg într-o lună
Pentru aceasta bautura ai nevoie de trei ingrediente simple. Este usor de preparat, sanatoasa si ieftina.
REALITATEASPORTIVA.NET
REALITATEASTAR.NET