Trei alimente care ne pot ajuta să părem mai tineri

13 August 2018

Consumul regulat de anumite alimente poate preveni îmbătrânirea prematură. Iată trei dintre ele. 

Uleiul de măsline extravirgin - este primul pe lista acestor alimente, fiind considerat una dintre cele mai sănătoase grăsimi. Studiile au arătat că ar putea preveni anumite afecțiuni asociate cu înaintarea în vârstă. Totodată, poate ajuta pielea să pară mai ”tânără”.

Ceaiul verde - este bogat în antioxidanți care pot ajuta în lupta împotriva diabetului, a rezistenței la insulină, ori a bolilor cardiovasculare.

Semințele de in - conțin substanțe care pot reduce nivelului colesterolului ”rău” ori al zahărului din sânge, diminuând riscul de cancer de sân sau de prostată. De asemenea, conțin acizi grași care protejează pielea.

 



Subiecte pe aceeași temă



Sursă: REALITATEA.NET

Adaugă părerea ta

  • Connect
Autorul este singurul responsabil pentru comentariile postate pe acest site si isi asuma in intregime consecintele legale, implicit eventualele prejudicii cauzate, in cazul unor actiuni legale impotriva celor afirmate.
print


Iti place noua modalitate de votare pe Realitatea.net?