Iata 6 lucruri pe care, probabil, nu le stiai despre oua.
1. Ouale dezvolta creierul
Galbenusurile sunt una dintre cele mai importante surse de vitamine din complexul B care reduc inflamatiile, contribuie la o functionare neurologica optima si ajuta la dezvoltarea creierului bebelusului daca mama consuma oua in timpul sarcinii.
2. Culoarea oului nu afecteaza valoarea nutritionala
Ouale pot avea diverse culori, insa asta nu inseamna ca unele sunt mai bune decat altele din punct de vedere nutritional. Aceeasi gaina poate face oua in diverse culori: de la alb, la verzui, galbui, albastrui sau maro.
Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR.RO
