Ingrediente:
1 grapefruit
o lingură de miere de albine
2 linguri de oțet de mere
Mod de preparare:
Decojește grapefruitul și pune-l în blender împreună cu celelalte ingrediente.
Poți consuma băutura și înainte cu o jumătate de oră de prânz, dar cel mai recomandat e să o bei seara în loc de cină. Fă asta timp de 7 zile consecutiv, apoi fă pauză 7 zile și repetă, până ajungi la greutatea dorită.
Sursa: doctorulzilei.ro
