O schimbare minoră în dieta îți poate rezolva problema.
Conform unor studii de la Harvard Medical School, un colesterol scăzut reduce degenerarea maculară.
Un cățel de usturoi pe zi este mai mult decât suficient pentru a scădea nivelul de colesterol.
În plus, morcovii sunt o sursă excelentă de beta caroten care îți ajută vederea.
Și acizii grași omega-3 sunt importanți, reducând presiunea de la nivelul ochilor. Consumă fructe de pădure, migdale, fructe și legume.
