Lavanda, o plantă populară cunoscută pentru aroma sa fascinantă, are proprietăți terapeutice uimitoare. Aceasta previne și combate bacterii care pot fi fatale.
Un studiu a arătat că lavanda este capabilă să prevină și să combată una dintre cele mai temute bacterii din lume- stafilococul auriu. Această bacterie multirezistentă la medicamente poate cauza infecții grave și poate fi greu de tratat cu antibioticele obișnuite. Totuși, lavanda se dovedește a fi o armă puternică împotriva acestei bacterii.
Studiul japonez a fost realizat în 2011 de un grup de cercetători ai Universității Tokai din Japonia, care au examinat efectele uleiului esențial de lavandă asupra bacteriilor patogene, cum ar fi stafilococul auriu. Ei au descoperit că uleiul esențial de lavandă a distrus eficient bacteriile patogene într-un timp relativ scurt. Uleiul de lavandă atacă membrana celulară a bacteriilor și interferează cu metabolismul lor, ceea ce duce în cele din urmă la distrugerea acestora. Deoarece această metodă de luptă împotriva bacteriilor este diferită de antibioticele obișnuite, care acționează prin distrugerea bacteriilor sau reducerea creșterii lor în organism, cercetătorii cred că uleiul esențial de lavandă ar putea fi mai eficient în combaterea unor tulpini bacteriene rezistente la antibiotice.
Pe lângă această proprietate uimitoare, lavanda are și alte beneficii pentru sănătatea ta, cum ar fi:
1. Ajută la calmarea stresului şi anxietăţii - Una dintre cele mai bine cunoscute proprietăţi ale levănţicii este efectul său calmant asupra organismului. Aromele sale dulci şi calmante au un efect relaxant asupra creierului şi pot reduce anxietatea şi stresul. Într-un studiu realizat de cercetătorii japonezi, s-a constatat că inhalarea uleiului esenţial de lavandă poate ajuta la reducerea nivelurilor de stres şi anxietate la pacienţii care urmează să îşi facă o radiografie dentară.
2. Îmbunătăţeşte calitatea somnului şi luptă împotriva insomniei - Lavanda are, de asemenea, proprietăţi de inducere a somnului, ceea ce o face foarte eficientă în lupta împotriva insomniei. Deşi nu există multe studii ştiinţifice pe această temă, cercetări preliminare sugerează că inhalarea uleiului esenţial de lavandă poate îmbunătăţi calitatea somnului şi poate reduce trezirile nocturne.
3. Îmbunătăţeşte sănătatea pielii - Uleiul esenţial de lavandă are proprietăţi antiinflamatorii şi antibacteriene, ceea ce îl face foarte util în îngrijirea pielii. Poate fi aplicat direct pe piele sau adăugat în produsele de îngrijire a pielii, fiind utilizat în special pentru îmbunătăţirea texturii pielii şi reducerea iritaţiilor.
"Mono" este cea mai ciudată dietă de slăbit - Cu toate astea, dă rezultate semnificative
4. Ajută la reducerea durerilor menstruale şi a sindromului premenstrual - Lavanda poate servi ca un remediu natural pentru ameliorarea durerilor menstruale şi a simptomelor premenstruale. Un studiu a arătat că utilizarea uleiului esenţial de levănţică poate ajuta la reducerea crampelor menstruale şi a nivelului de anxietate la femeile care au utilizat acest remediu.
5. Îmbunătăţeşte digestia - Lavanda poate fi benefică şi pentru sistemul digestiv. Uleiul esenţial de lavandă poate ajuta la reducerea inflamaţiilor şi a iritaţiilor stomacale şi poate îmbunătăţi digestia.
6. Ajută la reducerea nevrozei şi a depresiei - Un studiu realizat în Rusia a arătat că uleiul esenţial de levănţică poate ajuta la reducerea nivelului de depresie şi nevroză. Aroma dulce a lavandei poate avea un efect calmant şi relaxant asupra creierului, ajutând la îmbunătăţirea dispoziţiei şi a stării emoţionale.
