Sunt cazuri în care oamenii care au ţinut "dieta lunii" au slăbit şi 3 kilograme într-o singură zi! Un alt nume pentru acest plan de slăbire este "dietă lupului" sau dieta vârcolacului şi constă în consumul de lichide, timp de 24 de ore în perioada în care luna intră într-o nouă fază, fie lună plină, fie lună nouă.
Cum se procedează:
Este recomandat să bei 2-4 litri de lichide, în special apă. Poţi consumă şi ceai fără zahăr. Când îţi este foame, prepară-ţi un suc de fructe şi legume. Nu ai voie să bei lapte şi alcool. În 24 de ore poţi pierde până la trei kilograme.
Fazele lunii până la sfârşitul anului
AUGUST
Luna Nouă: 2 august, 22:44
Primul Pătrar: 10 august, 20:20
Luna Plină: 18 august, 11:26
Ultimul Pătrar: 25 august, 05:40
SEPTEMBRIE
Luna Nouă: 1 septembrie, 11:03
Primul Pătrar: 9 septembrie, 13:48
Luna Plină: 16 septembrie, 21:05
Ultimul Pătrar: 23 septembrie, 11:56
OCTOMBRIE
Luna Nouă: 1 octombrie, 02:11
Primul Pătrar: 10 octombrie, 06:32
Luna Plină: 16 octombrie, 06:23
Ultimul Pătrar: 22 octombrie, 21:13
Luna Nouă: 30 octombrie, 18:38
NOIEMBRIE
Primul Pătrar: 7 noiembrie, 20:51
Luna Plină: 14 noiembrie, 14:52
Ultimul Pătrar: 21 noiembrie, 09:33
Luna Nouă: 29 noiembrie, 13:18
DECEMBRIE
Primul Pătrar: 7 decembrie, 10:02
Luna Plină: 14 decembrie, 01:05
Ultimul Pătrar: 21 decembrie, 02:55
Luna Nouă: 29 decembrie, 07:53
