Reguli generale
În timpul dietei se poate consuma oricât grapefrut, iar aportul caloric zilnic nu trebuie să fie mai mare de 1000 de calorii. În prepararea alimentelor poți folosi condimente, sosuri și unt, însă mâncarea nu trebuie să fie nici fierbinte, nici rece, atunci când o consumi. Între mesele de proteine și cele de amidon trebuie să lași să treacă minim 4 ore, iar alimentele nu trebuie gătite în vase de aluminiu.
La ce să te aștepți
Dieta cu grapefrut promite rezultate rapide: scapi de aproximativ 6 kilograme în 12 zile - datorită conținutului ridicat de enzime de ardere a grăsimilor din acest fruct. Astfel, obții rezultatele dorite fără înfometare și fără restricții alimentare imposibil de ținut, promit adepții ei.
Află cum să slăbești peste 6 kg în doar 12 zile cu dieta cu grepfrut.
