Usturoiul - îmbunătățește circulația sângelui, reduce tensiunea arterială şi previne acumularea de trombocite din sânge, potricit top24news.ro. Un studiu publicat în 2006 arăta faptul că usturoiul este extrem de benefic pentru sănătatea cardiovasculară. De asemenea, previne acumularea plăcii bacteriene în artere, reducând astfel riscul de ateroscleroză.
Apa - hidratarea întregului corp stimulează digestia și îmbunătățește aprovizionarea celulelor cu substanțe nutritive. Potrivit nutriţioniştilor, un adult trebuie să bea între 1,5 și 2 litri de apă pe zi.
Ghimbirul - este extrem de benefic pentru stimularea circulației sanguine. Consumul regulat de ghimbir previne formarea de cheaguri de sânge în organism, reducând astfel riscul de boli cardiovasculare.
