Desigur, o alimentatie corecta, miscarea, antrenarea mintii sunt niste solutii. Dar mai poti face ceva. Actioneaza butonul Feng Fu?
Ce este „Feng Fu”? Este un punct de presopunctura de la baza craniului, putin mai jos de osul craniului si unde incepe gatul. Tine un cub de gheata in aceasta zona timp de cateva minute in fiecare zi si te vei bucura de efecte magnifice pentru sanatatea ta. Asaza-te pe burta, pune cubul de gheata in punctul Feng Fu si lasa-l acolo timp de 20 de minute. Poti fixa cubul cu un bandaj daca nu ai timp sa stai culcat cele 20 de minute. Ideal ar fi sa urmezi acest procedeu dimineata, pe stomacul gol, si seara inainte de culcare.
Iata care sunt beneficiile:
1. Imbunatateste calitatea somnului.
2. Imbunatateste starea de spirit.
3. Regleaza tranzitul intestinal.
Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR. RO.
