
Castraveții au o serie de nutrienți de care poți beneficia. Iată are sunt aceștia și cum te poți bucura de ei, din plin.
Castraveții te ajută să slăbești deoarece au un conținut mare de apă în compoziția lor. Au foarte puține calorii și conțin multe fibre necesare organismului tău. Conțin în jur de 45 de calorii și sunt bogați în proteine, vitamina C, magneziu, potasiu și mangan. Pe lângă o dietă echilibrată, castraveții constituie un aliment de bază pentru pierderea greutății. Mai mult decât atât, aceștia conțin niște compuși care acționează la nivelul creierului și ajută la conectarea neuronilor în mod eficient. Te vor ajuta să ai o memorie mai bună și vor proteja celulele nervoase.
Potrivit clickpentrufemei.ro, castraveții sunt eficienți pentru relaxarea sistemului nervos și creează o stare de relaxare.
- Ianis Hagi: „A vrut să-mi rupă piciorul și mi-a râs în față”
- Reorganizarea RADET, aprobată de Planul de reorganizare a RADET, aprobat de Adunarea Generale a Creditorilor
- Tipul de cancer care va putea fi eradicat complet în majoritatea țărilor până în 2100
- Încă un pacient de la Institutul Marius Nasta a fost confirmat cu acinetobacter
Citește și...
Subiecte pe aceeași temă
Doina Pană: În PSD nu e anarhie, e democraţie
Președintele PSD Suceava nu participă la CEx-ul de la București
Atenţie, nu vă panicaţi! A început testarea sistemului RO-ALERT
HOROSCOP. Cele mai puternice femei ale zodiacului. Te numeri printre ele?
Descoperire revoluţionară: cum pot distruge nanoroboţii celulele canceroase
Cum îţi îmbolnăveşti copilul fără să ştii. Ce NU trebuie să faci NICIODATĂ
Nu mai consuma niciodată usturoi dacă ai una din aceste boli
De ce e bine să bei zeama de la castraveții murați înainte de masă
Citeşte totul despre: castraveţi, legumă, leguma care menține creierul sănătos, relaxare, slăbire, stres, vitamina C
Adaugă părerea ta