Dieta rapidă cu cartofi fierţi. Cum să slăbeşti 5 kg în patru zile

6 Septembrie 2019
Dieta rapidă cu cartofi fierţi. Cum să slăbeşti 5 kg în patru zile
Dieta rapidă cu cartofi fierţi. Cum să slăbeşti 5 kg în patru zile

Cartofii te pot ajuta să scapi uşor de kilogramele în plus. Chiar dacă se spune că aceştia îngraşă, consumaţi cu moderaţie şi într-un mod inteligent, cartofii te pot scăpa de 5 kilograme în doar patru zile.

Pentru a avea un gust şi mai plăcut, fierbe cartofii în coajă, stropeşte-i cu lămâie şi presară pe ei diverse plante aromatice precum mentă, chimion, rozmarin, nucşoară şi usturoi.

Iată meniul complet al dietei cu cartofi:



Luni

Micul dejun: o ceaşcă de ceai sau o cafea fără zahăr, o felie de 25 de grame de brânză fără grăsime şi un cartof fiert
Prânz: un bol cu supă de cartofi şi o salată verde stropită cu puţin ulei de măsline şi lămâie
Cina: un ou fiert tare, doi cartofi fierţi şi o salată de castraveţi cu roşii

Citeşte continuarea AICI.



Sursă: REALITATEA.NET

Adaugă părerea ta

  • Connect
Autorul este singurul responsabil pentru comentariile postate pe acest site si isi asuma in intregime consecintele legale, implicit eventualele prejudicii cauzate, in cazul unor actiuni legale impotriva celor afirmate.

Comentarii existente

0 0
radu
06 Sep 18:29
Felicitari, Costel Crangan! Articol bine scris, bazat pe o scanare corecta a halului mizerabil in care ne comportam ca europeni... A huidui la un moment de reculegere este mai mult decat o dovada ca nu avem ce sa cautam intr-o lume civilizata. Vazand comportamentul conationalilor mei, m-am simtit nu doar rusinat, ci si ingretosat de primitivismul nostru.
Răspunde
Afișează mai multe comentarii
print


Iti place noua modalitate de votare pe Realitatea.net?