De ce trebuie să bei apă în primele 60 de secunde după ce te trezești

30 Septembrie 2016
De ce trebuie să bei apă în primele 60 de secunde după ce te trezești
De ce trebuie să bei apă în primele 60 de secunde după ce te trezești

Probabil că ai auzit deja că e bine să bei apă dimineața, pe stomacul gol. Știi însă de ce trebuie să bei apă imediat ce deschizi ochii dimineața?

Consumul de apă pe stomacul gol are un rol de purificare și beneficiile sale sunt cunoscute de mii de ani, terapia pe bază de apă fiind extrem de importantă în medicina ayurvedică.

Apa băută dimineața pregătește organismul pentru ziua ce începe – Iată de ce trebuie să bei un pahar cu apă pe stomacul gol, imediat ce te trezești din somn:

Accelerează metabolismul

Studiile au demonstrate că un pahar cu apă rece consumat pe stomacul gol, dimineața, accelerează metabolismul cu 24%.



Elimină toxinele

Rinichii detoxifică întregul organism, iar dacă le oferi suficientă apă, aceștia vor funcționa așa cum trebuie.

Îți reduce apetitul

Un pahar cu apă consumat pe stomacul gol îți va reduce apetitul, umplându-ți stomacul.

Favorizează tranzitul intestinal

Dacă te hidratezi corespunzător de la primele ore ale dimineții, tranzitul intestinal este favorizat. Așadar, constipația va deveni o amintire neplăcută. 

Sursa: feminis.ro

Subiecte pe aceeași temă



Sursă: REALITATEA.NET

Adaugă părerea ta

  • Connect
Autorul este singurul responsabil pentru comentariile postate pe acest site si isi asuma in intregime consecintele legale, implicit eventualele prejudicii cauzate, in cazul unor actiuni legale impotriva celor afirmate.
print


Iti place noua modalitate de votare pe Realitatea.net?