Cele două ingrediente de bază care te ajută să ai un somn odihnitor

22 Aprilie 2018
Cele două ingrediente de bază care te ajută să ai un somn odihnitor
Cele două ingrediente de bază care te ajută să ai un somn odihnitor

Un studiu realizat de Fundatia Sleep a constatat ca, desi numarul mediu de americani doarme aproximativ 7 ore si 36 de minute in fiecare noapte, 35% declara calitatea somnului drept „saraca” sau „doar de ajuns”. 20% dintre americanii intervievati au declarat ca nu s-au trezit cu sentimentul de reimprospatare in saptamana anterioara studiului.

2 ingrediente de baza te ajuta sa ai un somn odihnitor – Solutia: Sare himalayana si miere

In plus fata de o varietate de schimbari de stil de viata pe care le puteti face pentru a va spori calitatea somnului, mierea si sarea himalayana pot face minuni pentru a va asigura ca dormiti adanc in fiecare noapte.



Tot ce veti avea nevoie sunt 5 lingurite de miere si o lingurita de sare himalayana. Se amesteca cele doua ingrediente impreuna si se depoziteaza intr-un borcan de sticla. Cand sunteti gata de culcare, luati o lingura din amestec si puneti-l sub limba. Lasati-o sa se dizolve in mod natural.

Citeşte continuarea AICI.



Sursă: REALITATEA.NET

Adaugă părerea ta

  • Connect
Autorul este singurul responsabil pentru comentariile postate pe acest site si isi asuma in intregime consecintele legale, implicit eventualele prejudicii cauzate, in cazul unor actiuni legale impotriva celor afirmate.
print


Iti place noua modalitate de votare pe Realitatea.net?