Studiile arată că simpla consumare a unui pumn de nuci de patru ori pe săptămână poate reduce riscul acestor boli și cu 40%. De asemenea, s-a constatat o reducere semnificativă a colesterolului rău și o îmbunătățire clară a flexibilității vaselor sanguine.
Aceste proprietăți asigură o mai bună circulație a sângelui char și la numai patru ore după consumului de nuci decojite sau ulei de nucă, potrivit secretele.com.
