5 lucruri rele care sunt bune pentru tine

6 Februarie 2014
Obiceiuri rele care sunt bune pentru tine
Obiceiuri rele care sunt bune pentru tine

Nu chiar toate lucrurile "rele" sunt daunatoare pentru tine. Fie ca este voba despre un pahar de alcool sau sa lenevesti, uneori poti fi indulgent mai ales ca beneficiile depasesc cu mult partile negative:

1. Berea

Sau vinul rosu. Iata ca berea si are cateva beneficii asupra sanatatii. Un studiu italian a scos la iveala faptul ca un consum moderat de bere scade riscul dezvoltarii bolilor de inima cu pana la 31%, la fel precum consmul moderat de vin.



2. Sa dormi pana tarziu

Se spune ca cine se scoala de dimineata departe ajunge. Dar, de asemenea, se pare ca persoana care se trezeste dimineata este stresata. Corpul produce cortizol, hormonul stresului, in cicluri, iar cel nivelul cel mai ridicat este la ora 7 am. Cei care se trezesc in jurul acelei ore pot experimenta ceva tensiune. Dormi pana la 10 ca sa fii sigur ca ce este mai rau a trecut.

Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR.RO.



Sursă: REALITATEA.NET

Adaugă părerea ta

  • Connect
Autorul este singurul responsabil pentru comentariile postate pe acest site si isi asuma in intregime consecintele legale, implicit eventualele prejudicii cauzate, in cazul unor actiuni legale impotriva celor afirmate.
print


Iti place noua modalitate de votare pe Realitatea.net?