Vrei să slăbeşti. Aceste trei alimente nu trebuie să lipsească din dieta ta

Vrei să slăbeşti. Aceste trei alimente nu trebuie să lipsească din dieta ta
Vrei să slăbeşti. Aceste trei alimente nu trebuie să lipsească din dieta ta

Sunt alimente săţioase, bogate în vitamine şi minerale, dar mai ales în fibre, ceea ce ne ajută să mâncăm mai puţin între mese. Vorbim despre cereale, care sunt hrănitoare, favorizează digestia, iar unele dintre ele te ajută să pierzi în greutate.