Te îngrași tot mai mult? Iată ce greșeli trebuie să corectezi

5 Septembrie 2017
O femeie a slăbit 70 de kilograme după ce a eliminat patru alimente din dieta sa
O femeie a slăbit 70 de kilograme după ce a eliminat patru alimente din dieta sa

Specialiștii ne informează că dimineața facem multe greșeli care vin de hac siluetei noastre.

1. Dormi prea mult - somnul care depășește 10 ore favorizează creșterea indicelui de masă corporală, potrivit doc.ro.

2. Te pregătești pe întuneric - persoanele care se expun razelor de soare dimineața au șanse mai mari să slăbească.

3. Nu te cântărești - dacă vezi că ai depășit numărul de kilograme, te vei abține mai ușor în fața ispitelor.

4. Sari peste micul dejun.



5. Bei cafeaua nepotrivită - o cafea cumpărată din oraș sau frappucino poate ajunge pâna la 430 de calorii.

Subiecte pe aceeași temă



Sursă: REALITATEA.NET

Adaugă părerea ta

  • Connect
Autorul este singurul responsabil pentru comentariile postate pe acest site si isi asuma in intregime consecintele legale, implicit eventualele prejudicii cauzate, in cazul unor actiuni legale impotriva celor afirmate.
print


Iti place noua modalitate de votare pe Realitatea.net?