O viață sănătoasă începe cu micul dejun! Iată ce trebuie să mănânci pentru a avea energie toată ziua

O viață sănătoasă începe cu micul dejun! Iată ce trebuie să mănânci pentru a avea energie toată ziua
O viață sănătoasă începe cu micul dejun! Iată ce trebuie să mănânci pentru a avea energie toată ziua

Nu sări peste micul dejun, dacă nu vrei să rămâi fără energie până la prânz, dar evită mâncarea consistentă la primele ore ale dimineții. Află ce poți mânca dimineața ca să-ți ajuți mintea toată ziua!