Dieta celor 30 de banane este ultima tendinţă în materie de slăbit. În afara meniului care timp de 7 zile nu se schimbă, aveţi nevoie de 4 litri de apă pe zi, 30 de minute de exerciţii fizice, 30 de minute de plajă şi 8 – 10 ore de somn.
Pe lângă pierderea kilogramelor nedorite, aceasta este o metodă rapidă de a scăpa de substanţele toxice din organism. Dar să nu credeţi că dacă este rapidă, este şi uşoară sau sănătoasă
Bananele se pot mâncate sub orice formă, de la starea lor naturală şi până la îngheţată sau smoothie. Important este să consumaţi 30 de fructe pe zi. Însă, dacă vedeţi că începeţi să slăbiţi, nu vă bucuraţi prematur.
