Nutriționiștii, șocați: un nutriționist faimos a scos la iveală secretul slăbitului (P)

Nutriționiștii, șocați: un nutriționist faimos a scos la iveală secretul slăbitului (P)
Nutriționiștii, șocați: un nutriționist faimos a scos la iveală secretul slăbitului (P)

Cum scăpăm de grăsime? De ce unii oameni slăbesc atât de ușor ca și cum ar fi un proces mistic, în timp ce alții se luptă cu surplusul de greutate? Chiar și atunci când slăbesc, ei câștigă kilograme înapoi din cauza așa-numitului efect yo-yo. Toți vor ca tu să crezi că ține de exerciții istovitoare și de diete scumpe. De ce se întâmplă asta? Trebuie să realizăm că vorbim de o industrie de milioane. Privește câte săli de gimnastică sunt în fiecare oraș. Așa-numita mâncare sănătoasă este de cele mai multe ori foarte scumpă pentru noi, și în afară de asta, din când în când se mai spune că nici nu este atât de sănătoasă pe cât credeam că este.