Minunile usturoiului! Ce boli previne, de ce este benefic si cum trebuie consumat

Minunile usturoiului! Ce boli previne, de ce este benefic si cum trebuie consumat
Minunile usturoiului! Ce boli previne, de ce este benefic si cum trebuie consumat

Usturoiul este o sursa esentiala de substante necesare corpului nostru. In compozitia sa se gasesc vitamine (A, complexul B (B1 si B6) si C), de minerale (magneziu, calciu, potasiu, iod, zinc), de aminoacizi si de enzime.