Serghei Bubnovski, specialist în kinetoterapie, este convins că această metodă te poate ajuta să-ți crești imunitatea.
Metoda:
În fiecare zi, când ajungi acasă după o zi de muncă, umple un lighean cu apă rece. Pune doar picioarele în apă şi ţine-le astfel 15 secunde mişcându-le. Scoate apoi picioarele din apă, șterge-le și pune-ți o pereche de șosete foarte calde, de lână.
Dacă faci asta în fiecare seară, vei observa o îmbunătățire majoră, susține specialistul.
Sursa: unica.md
