Aerosolii marini, indicați în alergii
Aerosolii se formează atunci când valurile se lovesc de țărm și este indicat să profităm de ei mai ales dimineața și seara, întrucât soarele puternic le poate reduce calitatea. Inhalarea aerului de la malul mării are efect terapeutic grație particulelor conținute, care au efect benefic mai ales în bolile pulmonare.Clorura de sodiu, iodul, magneziul, substanțele alcaline și bromurile din componența aerosolilor reduc inflamația la nivelul plămânilor și pot fi terapie adjuvantă în astm bronșic și în alergii.
Apa mării are efect cicatrizant
Bogată în minerale și oligoelemente, apa de mare are acțiune fortifiantă asupra organismului. Grație concentrației de sare, apa de mare accelerează cicatrizarea și curăță sinusurile. De altfel, apa de mare este bună pentru cărățarea nasului, precum și pentru desfundarea acestuia în cazul unei rinite alergice.
Și beneficiile nu se opresc aici. Pe listă mai pot fi adăugate stimularea circulației sangvine, îmbunătățirea sistemului imunitar și acțiunea preventivă sau curativă în afecțiuni scheletice sau articulare (artroză, osteoporoză, reumatism inflamatoriu) și în traumatisme osoase.
Află mai multe beneficii pe clicksanatate.ro
Marea și muntele au efect terapeutic
Pentru mulți dintre noi, concediul înseamnă mare sau munte. Este bine să profităm la maximum de escapadele la malul mării sau pe piscurile munților, unde ne putem încărca bateriile, lăsând în urmă stresul și oboseala care ne copleșesc la oraș.
REALITATEASPORTIVA.NET
REALITATEASTAR.NET