La ce oră trebuie să mănânci ca să slăbeşti

La ce oră trebuie să mănânci ca să slăbeşti
La ce oră trebuie să mănânci ca să slăbeşti

Multe dintre noi ne concentrăm exclusiv pe ceea ce servim la o masă, numărându-ne cu sfinţenie caloriile şi consultând cu atenţie cele mai apreciate alimente în lumea dietelor. Însă un studiu ne contrazice modul în care privim alimentaţia: conform acestuia, nu numai conţinutul meselor, dar şi ora la care le servim are un impact considerabil asupra siluetei.