Îţi verifici telefonul înainte de culcare? Cât de mult îţi afectează sănătatea acest obicei

Îţi verifici telefonul înainte de culcare? Cât de mult îţi afectează sănătatea acest obicei
Îţi verifici telefonul înainte de culcare? Cât de mult îţi afectează sănătatea acest obicei

A devenit deja un obicei ca înainte de culcare să ne luăm telefonul sau tableta şi să mai aruncăm un ochi pe reţelele de socializare. Fie că o facem din plictiseală sau pentru a fi mai informaţi, acest obicei ne poate influenţa şi sănătatea.