Fructul la îndemâna oricui care previne accidentul vascular cerebral

20 August 2018
Fructul la îndemâna oricui care previne accidentul vascular cerebral
Fructul la îndemâna oricui care previne accidentul vascular cerebral

Datorită conținutului bogat în potasiu, bananele reglează tensiunea arterială și scad cu 24% riscul de a suferi un accident vascular cerebral.

Potrivit unui studiu publicat în „British Medical Journal”, persoanele care suferă de hipertensiune ar trebui să mănânce mai des banane. Aceste fructe se numără printre alimentele care au cel mai mare conținut de potasiu, substanță cunoscută pentru proprietățile de a scădea tensiunea mare. O banană conține în jur de 420 de miligrame de potasiu. Astfel, două banane asigură deja un sfert din rația zilnică de potasiu recomandată pentru un adult. După ce au analizat 33 de studii clinice efectuate pe 128.000 de oameni, cercetătorii britanici au constatat că la participanții care au mâncat zilnic banane, riscul de a suferi un accident vascular cerebral era mult mai mic decât în cazul celor care nu consumă regulat aceste fructe, scrie Doctorul Zilei.



Subiecte pe aceeași temă



Sursă: REALITATEA.NET

Adaugă părerea ta

  • Connect
Autorul este singurul responsabil pentru comentariile postate pe acest site si isi asuma in intregime consecintele legale, implicit eventualele prejudicii cauzate, in cazul unor actiuni legale impotriva celor afirmate.
print


Iti place noua modalitate de votare pe Realitatea.net?