Studiile arată că: 30 de minute de plimbare pe zi reduc cu 40% riscul de boli
30 de minute de plimbare = reduc cu 27% riscul de accident vascular
Mai mulţi paşi pe zi reduc riscul de diabet
Plimbatul previne osteoporoza şi demenţa
Sperăm să vă găsiţi şi dumneavoastră timpul necesar pentru câteva minute de mişcare în parc. dacă nu zilnic, măcar o dată pe săptămână.
