Fă asta în fiecare zi, timp de 30 de minute. Viaţa ţi se va schimba complet

Fă asta în fiecare zi, timp de 30 de minute. Viaţa ţi se va schimba complet
Fă asta în fiecare zi, timp de 30 de minute. Viaţa ţi se va schimba complet

Studiile realizate în ultimii ani au reliefat că puiul de somn poate aduce beneficii în funcţie de perioada în care are loc, de durata sa şi chiar şi de vârsta şi genele fiecăruia dintre noi, scrie EVZ.ro.