Este una dintre cele mai sănătoase legume, însă lumea face o mare greşeală. Cum se consumă broccoli?

Este una dintre cele mai sănătoase legume, însă lumea face o mare greşeală. Cum se consumă broccoli?
Este una dintre cele mai sănătoase legume, însă lumea face o mare greşeală. Cum se consumă broccoli?

Nutriţioniştii sunt de părere că broccoli nu ar trebui să lipsească din alimentaţie, pentru că este una dintre cele mai sănătoase legume care ne furnizează doză zilnică de nutrienţi: are un conţinut ridicat de fibre, de vitamina C şi K, fitonutrienţi.