Duşmanul de temut al zahărului. Leguma care reduce secreţia de insulină

Duşmanul de temut al zahărului. Leguma care reduce secreţia de insulină
Duşmanul de temut al zahărului. Leguma care reduce secreţia de insulină

Fasolea boabe, alba sau rosie, aduce numeroase beneficii organismului. Aceasta leguma este o sursa naturala de fibre si de proteine, avand un indice glicemic scazut. De asemenea, fasolea este bogata in fier, un supliment natural energetic, fiind indicat mai ales femeilor.