Dieta mediteraneană previne boala Alzheimer și îmbunătățește memoria. Află meniul pentru 7 zile

Dieta mediteraneană
Dieta mediteraneană

Dorinţa de a fi mai creativi, mai productivi , de a excela în tot ceea ce facem ne cuprinde pe toţi, însă, din cauza stresului de zi cu zi, este foarte greu de exploatat întregul potenţial al creierului.
Doar adoptând un stil de viaţă sănătos, din care exercitiile fizice şi alimentaţia sănătoasa să nu lipsească, vom descoperi mai multe moduri prin care ne putem stimula activitatea creierului.