Dieta cu vişine: Arde eficient grăsimea de pe abdomen

Dieta cu vişine: Arde eficient grăsimea de pe abdomen
Dieta cu vişine: Arde eficient grăsimea de pe abdomen

Vişinele topesc în special grăsimea de pe abdomen şi sunt perfecte pentru diete datorită antioxidanţilor pe care îi conţin, numiţi antociani. De asemenea, vişinele sunt o sursă bogată de fibre, de aceea ajută la o digestie mai uşoară. În plus, acestea au foarte puţin zahăr şi sunt bogate în potasiu, care ajută la arderea caloriilor şi oferă energie.