Nu crezi că e adevărat? Îți spun și ție cum am reușit, încerci și tu și apoi lași un mesaj la finalul acestui articol și îmi spui cum stau lucrurile, ce rezultate ai obținut.
Așadar, o bună prietenă mi-a prezentat dieta călugărilor niponi, un regim de slăbire foarte eficient, rapid și ieftin. Cu acestă dietă, în doar 10 zile, am scăpat de 10 kg. Aș mai fi vrut să continui, însă acest regim nu se poate ține pe o perioadă mai lungă de timp. Așa că, te sfătuiesc și pe tine să asculți acest lucru.
Există 3 alimente care te vor ajuta să topești grăsimile
Ce stă la baza acesui regim de slăbire? 3 alimente MINUNE: acriturile, usturoiul și orezul. Sună bine! Nu-i așa? Haideți să vedem ce ai de făcut, cum trebuie să le combini ca să ajungi la -10 kg.:
Ce presupune această dietă
În primul rând, trebuie să fierbi în fiecare zi, 500 de grame de orez. Apoi, să adaugi în el o murătură (la alegere –castravete, varză (100 de grame), gogonea, conopidă, morcov etc) tocată, dar şi câteva frunze de pătrunjel, proaspăt, tăiat bucățele mici.
Există și o veste rea (nimic nu e perfect): asta e tot ce ai voie să consumi pe toată durata dietei, adică 10 zile, dar poţi consuma acest fel de mâncare de câte ori ţi se face foame.
Află în ce constă dieta călugărilor niponi AICI
Dieta călugărilor niponi. Cum să scapi de 10 kg în 10 zile
E deja iunie! Când a trecut timpul? Nu știu, dar mă bucur că vine concediul! Și plec la mare. Relaxare, valuri, scoici, mâncare delicioasă, soare, nisip. O săptămână de vis. Mai ales că am și reușit să scap de 10 kg. Mi-a luat doar 10 zile să fac treaba asta.
REALITATEASPORTIVA.NET
REALITATEASTAR.NET