Dieta americană te ajută să pierzi 3-5 kilograme în 4 zile. Cum se ține

Dieta americană te ajută să pierzi 3-5 kilograme în 4 zile. Cum se ține
Dieta americană te ajută să pierzi 3-5 kilograme în 4 zile. Cum se ține

Dieta americană, sau dieta cu 1.000 de calorii, nu te infomenteaza deoarece trebuie să mănânci foarte des, la ore fixe, din două în două ore, dar foarte puțin. Așadar, mâncând foarte des, vei elimina senzația de foame.