Cum să mănânci bananele ca să nu te îmbolnăveşti. Nu este suficient să le decojeşti

Cum să mănânci bananele ca să nu te îmbolnăveşti. Nu este suficient să le decojeşti
Cum să mănânci bananele ca să nu te îmbolnăveşti. Nu este suficient să le decojeşti

Calciu, potasiu, magneziu, fier și vitaminele A, B, C și D. Acestea sunt doar câteva dintre nutrimentele pe care organismul nostru le primește atunci când consumăm banane. Dincolo de faptul că este hrana de care corpul nostru are nevoie zi de zi pentru a funcționa în parametri optimi, acest fruct cremos și sănătos este și... delicios. Multe dintre noi îl utilizăm și în curele de slăbire ca înlocuitor pentru zahăr, tocmai pentru gustul dulce.