Măslinele conţin, în cea mai mare parte fier, calciu, dar şi vitamina E, fibre şi cupru. Consumate în salate, măslinele sunt un bun energizant, normalizează valoarea colesterolului şi sunt perfecte pentru persoanele în vârstă, predispuse infarctului şi bolilor cardiovasculare.
Însă, te-ai întrebat vreodată, care măsline sunt mai sănătoase, cele negre sau cele verzi sau care este diferența între cele două tipuri? Iată câteva răspunsuri!
Cum alegi măslinele - măsline verzi sau negre?
Află continuarea articolului aici
Cum să alegi cel mai bun sortiment de măsline
Măslinul a reprezentat dintotdeauna un simbol al sănătății și un aliment-vedetă, ideal pentru consumul lar, dar și pentru vegetarieni sau persoanele care țin post.
REALITATEASPORTIVA.NET
REALITATEASTAR.NET