Cum îţi poţi curăţa ficatul de toxine. Ce trebuie să bei înainte de culcare

Cum îţi poţi curăţa ficatul de toxine. Ce trebuie să bei înainte de culcare
Cum îţi poţi curăţa ficatul de toxine. Ce trebuie să bei înainte de culcare

Numeroase studii au arătat că l-teanina, un compus ce se găsește în ceaiul verde, este foarte bună pentru sănătate, potrivit theheartysoul.com. Cercetătorii susțin că l-teanina ajută în procesul de relaxare și te scapă de anxietate. Experimentele au arătat că această substanță calmează creierul, fără a-l adormi, scrie unica.ro.