Cinci obiceiuri zilnice care îţi ruinează memoria

Cinci obiceiuri zilnice care îţi ruinează memoria
Cinci obiceiuri zilnice care îţi ruinează memoria

Din pacate, exista o multime de boli care afecteaza iremediabil memoria. Iar unele din aceste boli sunt incurajate de cateva obiceiuri pe care oamenii le fac zi de zi.

Iata 5 obiceiuri zilnice care iti ruineaza memoria. Tu le ai?

1. Consumul de alcool

Alcoolul este o arma cu doua taisuri. Unele studii spun ca un consum moderat de alcool protejeaza creierul de dementa. Totusi, consumul excesiv de alcool il afecteaza iremediabil. De altfel, dupa o noapte de betie, se simte imediat cat de greu functioneaza creierul, fiind afectate capacitatile cognitive si de memorie.

2. Fortarea limitelor

Sunt momente in care, pur si simplu, trebuie sa te odihnesti. Daca atunci cand esti bolnav tragi de tine, nu doar ca iti epuizezi corpul, ci si creierul.

Citeste continuarea pe sfatulparintilor.ro.