Cinci alimente care vă dau energie și vă mențin tonusul întreaga zi

Cinci alimente care vă dau energie și vă mențin tonusul întreaga zi
Cinci alimente care vă dau energie și vă mențin tonusul întreaga zi

Nu mai este o simplă supoziție faptul că hrana influențează major starea noastră psiho-emoțională. Dacă nu ne hrănim corespunzător, nu doar că ne îngrășăm și ne putem îmbolnăvi corpul, dar riscăm chiar să facem depresie.