Sucurile de fructe: este vorba despre cele îmbuteliate, de pe rafturile supermarketurilor. Multe dintre ele, deși ”100% naturale”, conțin o cantitate mare de zahăr.
Mix-urile de cereale: unele dintre ele sunt, de asemenea, pline de zahăr și au o cantitate prea mică de nutrienți.
Produsele de patiserie - sunt preparate cu făină albă, sunt prăjite și au o valoare nutritivă scăzută, însă foarte multe calorii.
