Chiar și o mică schimbare a temperaturii face ca organismul să funcționeze mai puțin eficient, spun medicii. Asta, deoarece corpul trebuie să lucreze pentru menținerea temperaturii, prin transpirație.
Prin urmare, când mergem la plajă cresc șansele să ne simțim somnoroși și obosiți foarte ușor. Cu toate acestea, trebuie să evităm să adormim dacă nu ne aflăm la umbră și dacă nu suntem siguri că acea umbră se va menține pe toată durata somnului.
Crema de protecție solară trebuie aplicată des. Prin urmare, dacă dormim timp de zeci de minute în soare riscăm să ne expunem unui risc crescut de afecțiuni la nivelul pielii.
