Beneficiile extraordinare ale magneziului pentru organism. Asigură inclusiv sănătatea nervoasă

Beneficiile extraordinare ale magneziului pentru organism. Asigură inclusiv sănătatea nervoasă
Beneficiile extraordinare ale magneziului pentru organism. Asigură inclusiv sănătatea nervoasă

Carenţa de magneziu este asociată cu un număr mare de afecţiuni cronice, iar când este neglijată se poate ajunge la complicaţii serioase care pot pune viaţa în pericol. Iată de ce este important să consumăm zilnic alimente bogate în magneziu sau, în cazul în care acest lucru este imposibil, să ne asigurăm necesarul prin intermediul suplimentelor. Iată 6 moduri prin care magneziumul ne poate îmbunătăţi sănătatea, potrivit naturalnews.ro