Mama fetei s-a îngrășat câteva zeci de kilograme într-un an de zile și a observat că și fiica sa începuse să se confrunte cu aceleași probleme.
De teamă să nu ajungă la obezitate, cele două au urmat o dietă simplă, în cinci pași, și au reușit să dea jos nu mai puțin de 33 de kilograme în doar trei luni, potrivit independent.co.uk.
- au evitat alimentele care conțin zahăr
- au băut mult mai multă apă
- au consumat doar mâncare gătită acasă
- au apelat la exerciții fizice simple, precum urcatul scărilor sau mersul pe jos.
