Cum cele mai multe diete sunt acide, este nevoie să reglăm nivelul pH-ului cu ajutorul unor alimente alcaline ușor de preparat, cum este acest tip de apă.
Ai nevoie de:
- 1 lingură de sare de Himalaya
- 2 litri de apă plată
- 1 lămâie organică, feliată.
Toarnă apa într-un vas din sticlă. Pune feliile de lămâie în ea. la final, adaugă o lingură de sare de Himalaya.
Închide bine borcanul și lasă-l peste noapte la temperatura camerei. Bea între 1 și 3 pahare cu apă alcalină dimineața, pe stomacul gol.
