Alimente bune înainte de culcare. Te vor ajuta să dormi ca un prunc

Alimente bune înainte de culcare. Te vor ajuta să dormi ca un prunc
Alimente bune înainte de culcare. Te vor ajuta să dormi ca un prunc

Medicii ne recomandă să mâncăm cu cel puţin două ore înainte de somn, pentru a avea o noapte liniştită, însă cine respectă acestă regulă întocmai?