Un pahar de apă cu lămâie consumat dimineața este unul dintre cele mai sănătoase ritualuri. Așadar, sucul de lămâie este un puternic antioxidant, plin de vitaminele B și C, potasiu, carbohidrați, uleiuri volatile și alte componente sănătoase.
Masează zona afectată cu o jumătate de lămâie, iar efectele acidității previn apariția acneei. De asemenea, dacă suferi de pietre la rinichi, atunci apa cu lămâie nu trebuie să lipsească din regimul tău alimentar! Potasiul mărește nivelul de citrat din urină, prevenind astfel formarea de oxalați.
În cazul în care ai sistemul imunitar scăzut, apa cu lămâie ajută la întărirea acestuia.
Vitamica C din lămâie este un antioxidant natural. Are proprietăți antibacteriene puternice și tocmai de aceea sucul de lămâie ar trebui să fie utilizat în tratamentul răcelilor sau gripelor.
Citește mai departe pe unica.ro
