Adevărul despre mâncărurile tale dietetice preferate

10 metode pentru a fi mai suplă la finalul zilei
10 metode pentru a fi mai suplă la finalul zilei

Fiecare dintre noi a descoperit cel putin un aliment dietetic sau care suprima pofta de mancare si pe care il includem cu religiozitate in meniu, impuind capul prietenilor cu beneficiile lui pentru sanatate. Poate fi un fruct, o leguma sau o sursa de proteine care, fiind atat de sanatoasa, ajunge adesea in farfurie in cantitate dubla pentru ca „nu ingrasa“, sau poate fi portia zilnica de ceai verde sau chiar cafeaua de dimineata.