Metoda pare ciudată, însă, spun ei, funcționează. Dacă vrem să nu mai avem probleme cu insomnia și să ne odihnim mai bine în timpul nopții ar trebui ca înainte de culcare să ne acoperim chipul cu o folie de aluminiu.
Specialiștii susțin că ar trebui să așezăm folia cu partea lucioasă pe piele și să masăm ușor, după ccare să ă lăsăm pe față câteva minute, potrivit healthyandnaturallife.com.
