Acest aliment pe care și tu îl ai în casă te scapă de colesterolul periculos

4 Noiembrie 2019
Acest aliment pe care și tu îl ai în casă te scapă de colesterolul periculos
Acest aliment pe care și tu îl ai în casă te scapă de colesterolul periculos

Avocado este binecunoscut pentru proprietatile sale. Acestea se datoreaza continutului bogat de vitamine, precum complexul de B-uri, A, C, E, D, K si de minerale, cum ar fi calciu, fier, magneziu, mangan, fosfor, potasiu, sodiu si zic. Din aceste motive, avocado este folosit la scara larga sub forma mastilor destinate ingrijirii tenului sau pentru a prepara feluri de mancare exotice, care fac kilogramele nedorite sa dispara ca prin minune.

Deși uleiul de avocado nu este la fel de cunoscut și folosit ca uleiul de măsline, este la fel de delicios ca acesta. Uleiul de avocado are, de asemenea, numeroase beneficii, în mare parte legate de conținutul său de antioxidanți și grăsimi sănătoase.

Uleiul de avocado este uleiul natural presat din pulpa unui avocado. Aproape 70% din uleiul de avocado consta din acid oleic, un acid gras omega-9 mononesaturat, scrie divahair.ro. Acest acid gras este, de asemenea, componenta principala a uleiului de masline si se crede ca este partial responsabil pentru beneficiile pentru sanatate ale acestuia.






Sursă: REALITATEA.NET

Adaugă părerea ta

  • Connect
Autorul este singurul responsabil pentru comentariile postate pe acest site si isi asuma in intregime consecintele legale, implicit eventualele prejudicii cauzate, in cazul unor actiuni legale impotriva celor afirmate.
print


Iti place noua modalitate de votare pe Realitatea.net?